Minu lugu
Leia täpsem info minu kohta
20+ a Kogemust
Toitumisnõustajana ja toitumisterapeudina
100+ Kvalifikatsiooni
Diplomeeritud medõde ja Sertifitseeritud toitumisterapeut (tase6)
20 000+ muudetud elu
Rahulolevat klienti, kes hindab meie tööd
4.9 Keskmine hinnang
Klientide Keskmine hinnang 4.9/5
Elle Kalamägi lugu
Olen meditsiinilise kõrgharidusega spetsialiseerunud toitumisterapeut ja toitumisnõustaja.
Nõustajana oman pikaajalist praktilist töökogemust erinevates haiglates, töötades erineva spetsiifikaga patsientidega.
Toitumisterapeudina olen tegelenud nii ambulatoorsete vastuvõttude kui ka statsionaarsete patsientide nõustamisega, pakkudes neile personaalset toitumisalast tuge. Lisaks olen konsulteerinud meditsiinipersonali dieetide valikul ning teinud tihedat koostööd haigla toitlustusteenuse ja kliinilise meeskonnaga, et arendada ja koostada tõenduspõhiseid ravitoitumise dieete.
Olulisimaks pean ennetustööd
Õpetan inimesi tervislikult toituma, sest nii saab vältida ülekaalu ja haigestumist mitmesugustesse haigustesse, mis on tingitud ülekaalust ja ebatervislikust toitumisest.
Oma pika tööpraktika kogemuse põhjal võin öelda, et muutes oma igapäevast toitumist ja elustiili, on võimalik leida lahendusi paljudele olemasolevatele terviseprobleemidele parandades seeläbi oluliselt oma enesetunnet ja elukvaliteeti.
Enamasti me saame oma tervise heaks palju ise ära teha läbi loomulike tervenemisprotsesside, alustades elustiili muutusest, kuhu kuulub eelkõige tervislik elustiil, õige toitumine, piisav liikumine, hea uni, stressi stabiliseerimine ja normkaalus püsimine.
Minu saavutused
Minu Tunnustused Toitumisterapeudina
Eesti Toitumisteraapia ETTA
Tegevliige alates 2017
Eesti diabeedispetsialistide
Tegevliige alates 2016
Eesti Toitumisnõustajate ETNÜ
Tegevliige alates 2015
Terviseabi Toidust OÜ
Asutaja ja tegevjuht alates 2014
The American Association of Nutritional Consultants
Liige 2012-2013
Eesti Toitumisteraapia Assotsiatsiooni
Tegevliige, asutaja ja juhatuses 2008-2012
Minu töökogemus
Kogenud Toitumisnõustaja ja toitumisterapeut – Elle Kalamägi
Minu teekond toitumisnõustamise ja toitumisteraapia valdkonnas algas aastaid tagasi, kui omandasin meditsiinilise hariduse ja alustasin tööd haiglas. Minu karjäär on olnud mitmekülgne ja sisukas, pakkudes võimalust töötada erinevates haiglates ja keskkondades, aidates inimesi nende terviseprobleemide lahendamisel.
Lai Praktiline Kogemus
Oman kogemusi ravitoitumise dieetide koostamisel ja arendamisel, patsientide toitumise infomaterjalide väljatöötamisel ning olen teinud koostööd SPA-projektides ja erihooldekodude eridieetide loomisel.
Olen koolitanud ja korraldanud toitumis- ning ravitoitlustusdieetide koolitusi meditsiinitöötajatele, esinenud lektorina konverentsidel ja tervisepäevadel, käsitledes erinevaid toitumisteemasid elanikkonnale. Samuti olen kirjutanud artikleid mitmetele väljaannetele, koostanud toitumisalaseid juhiseid ning esinenud toitumisteemadel televisioonis ja raadiosaadetes, aidates kaasa teadlikkuse tõstmisele tervisliku toitumise olulisusest.
Põhjalik Teadmiste Pagas
Koostöö erinevate meditsiinivaldkonna spetsialistidega on andnud mulle ainulaadse oskuse kombineerida meditsiini ja biomeditsiini teadmisi tervikliku ning inimkeskse lähenemise saavutamiseks. Olen alati uskunud, et ennetustöö on võti parema tervise ja elukvaliteedi saavutamiseks. Minu põhimõte on, et tervisliku eluviisi aluseks on tasakaalustatud toitumine, piisav liikumine ja teadlikud valikud.
